Ajattelin kertoa teille maailman parhaan RASVA salaatin, jonka tänään nautiskelin:
70g Suomalaista saldea
100g avokadoa (yksi pieni pallero)
5g seesaminsiemeniä
100g savulohta.
Pese salaatti hyvin, viipaloi avokadot joukkoon ja päälle ripoteltuna seesaminsiemenet, koko kauneuden kruunaa lohi..mmm tää on niiiin hyvää!
Suositellaan nautittavaksi päivällisenä kolme tuntia ennen liikuntaa.
Lasketutin tämän ja rasvaa näyttäisi olevan 75%, proteiinia 23% ja hiilareita 2%
Tosiaan kohta aletaan samaan parhaita superfoodeja 4evö kun oma ihana suomen luontomme alkaa tuottaa hedelmää, marjaa ja versoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti